An Introduction to Improving Your Self-Esteem, 2nd Edition

Melanie Fennell

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Sprache: Englisch

Verlag: Little, Brown Book Group Apr 2027, 2027

1472140184 / 9781472140180

Serie: Buch 13 von 21 - An Introduction to Coping

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Low self-esteem can impact on many areas of your life such as your relationships, work life and general wellbeing. This invaluable self-help guide will help you to understand what has led to your poor self-esteem, what keeps it going and how to improve your self-image, gaining a more balanced and positive view of yourself. This self-help guide is based on clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you improve your confidence. You will learn:- How low self-esteem develops- How to challenge negative predictions- How to improve self-acceptance.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781472140180

Titel
An Introduction to Improving Your Self-Esteem, 2nd Edition
Autor
Melanie Fennell
Verlag
Little, Brown Book Group Apr 2027
Erscheinungsjahr
2027
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1472140184
ISBN-13
9781472140180
Artikelgewicht
65 Gramm
Abmessungen
175x106x15 mm
Serie
Buch 13 von 21: An Introduction to Coping

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