My Intense Emotions Handbook : Manage Your Emotions and Connect Better with Others

Hannah Bromley

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Sprache: Englisch

Verlag: Jessica Kingsley Publishers Jan 2021, 2021

1787753824 / 9781787753822

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - This is a guide to the emotional and interpersonal issues you may encounter as a young adult, packed with advice and real-life stories of hope and resilience from people in similar situations. This book will help you to gain an understanding of the influence of your early emotional experiences, and share tried-and-tested strategies, drawing on a range of psychological approaches and evidence-based strategies. This book also looks at how emotions can affect our relationships, with a focus on building empathy for others, getting what you want out of friendships and relationships and dealing with the hard parts like boundaries and saying no, making amends when needed, and recognising and breaking problematic relationship patterns. With personal stories and resources throughout, this is a guide to refer to as little or often as you like, helping you to understand your emotions and find the strategies that work best for you.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781787753822

Titel
My Intense Emotions Handbook : Manage Your Emotions and Connect Better with Others
Autor
Hannah Bromley
Verlag
Jessica Kingsley Publishers Jan 2021
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1787753824
ISBN-13
9781787753822
Illustrator
Pidgen, Emmeline
Artikelgewicht
274 Gramm
Abmessungen
229x152x21 mm

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