Instant Relaxation

Sprache: Englisch

Verlag: Crown House Publishing Ltd Apr 2018, 2018

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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - This is the last word in quick effective NLP and yoga techniques to reduce stress at work and at home. Debra has been teaching these techniques for many years and sums them up as her state-of-the-art methods for 'flying into a powerful and resourceful state of calm'. The book offers a seven-day programme enabling the reader to access their own relaxed core state. Michael Hall contributes his vast knowledge of NLP to explain why Debra's methods are so powerful. Contents include: breath exercises, breath walking exercises, posture exercises, focused eye movements, affirmations, visualisations and pattern interrupts. Unlimited web support is also provided.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781899836369

Titel
Instant Relaxation
Autor
Debra Lederer
Verlag
Crown House Publishing Ltd Apr 2018
Erscheinungsjahr
2018
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1899836365
ISBN-13
9781899836369
Artikelgewicht
206 Gramm
Abmessungen
229x152x8 mm

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