Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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Bibliografische Details

Titel: The "Which?" Guide to Managing Stress ("Which?" Consumer Guides)
Verlag: Which? Books
Erscheinungsjahr: 2010
Sprache: Englisch
ISBN-10: 0852029268
ISBN-13: 9780852029268
Einband: Softcover
Auflage: 2. Auflage
Zustand: good

�ber diesen Titel

Rese�a del editor

Our personal experience of stress is as individual as our fingerprints. Modern life is inherently stressful and experiences such as divorce, redundancy and bereavement can adversely affect our well-being (not to mention day-to-day worries). To compound this, we do not always cope with stress in a constructive way. However, this book claims that it is possible to overcome the symptoms of stress and feel empowered. It explains the mental and physical effects of stress and looks at at how it affects people of different ages. Containing self-test quizzes, it shows how to understand stress-related problems and plan your own strategies for countering stress overload.

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