Get the Sugar out: 501 Simple Ways to Cut the Sugar in Any Diet
Sprache: Englisch
Verlag: Random House USA Inc, 1996
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USAWorld of Books (was SecondSale)
Verkäufer:in bei ZVAB seit 20. Dezember 2007
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In this new edition of the bestselling Get the Sugar Out, nationally renowned nutritionist and well-known author Ann Louise Gittleman explains that sugar not only contributes to weight gain but also to mood swings, weakened immunity, diabetes, some cancers, and cardiovascular disease. Here she offers 501 simple, resourceful, and practical tips for cutting sugar from your diet, giving you the knowledge and inspiration you need to live a healthier life. A few of Gittleman's basic ways to cut sugar include: - Eat more meals at home, so you can oversee the ingredients and avoid hidden sugars- If you have a sweet tooth, try tricking it by chewing on a cinnamon stick- Be a food detective; don't trust sugar free or fat free labels- Cut down on salt not only to be healthier but because it helps cut out sugar cravings- Don't exchange sugar for artificial sweeteners; as you'll find out here, many are harmful With type I diabetes at an all-time high, cutting sugar from your diet is imperative. Get the Sugar Out is your solution for treatment and prevention: a unique, practical guide to a healthy and happy low-sugar lifestyle. …
Bestandsnummer des Verkäufers 00105032120
- Titel
- Get the Sugar out: 501 Simple Ways to Cut the Sugar in Any Diet
- Autor
- Ann Louise Gittleman
- Verlag
- Random House USA Inc
- Erscheinungsjahr
- 1996
- Zustand
- Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0517886537
- ISBN-13
- 9780517886533
Other features include truly irresistible desserts that will satisfy your sweet tooth, including chocolate cake, pineapple cheesecake, lemony almond macaroons, and more; an explanation of the glycemic index and a rating of 100 popular foods and staples; the pros and cons of artificial sweeteners; label-reading tips for exposing where it is hidden in ingredient lists; a week-long menu plan; and a resource section.
Whether you're trying to lose weight, fight illness, improve your overall health, or simply look and feel better, Get the Sugar Out has all the tips, recipes, and menu plans you need to get started on - and stay on - a satisfying, high-energy, low-sugar regimen!
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