Diet for the Mind : The Latest Science on What to Eat to Prevent Alzheimer's and Cognitive Decline

Martha Clare Morris

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Sprache: Englisch

Verlag: Pan Macmillan Feb 2018, 2018

1509879749 / 9781509879748

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - Trials have shown that following the MIND diet could cut your risk of dementia by as much as 53%.In Diet for the MIND, Dr Martha Clare Morris, lead creator of the MIND diet, presents the foods with the most compelling scientific evidence for prevention of cognitive decline. Emphasizing whole grains, leafy greens, lean proteins, beans, and vegetables, and also flagging the foods you should avoid, Diet for the MIND reveals the groundbreaking nutritional science behind the diet and includes dozens of recipes to help you follow it. With accessible science, recipes and vital information about vitamins, dietary fats, alcohol, caffeine, and more, Diet for the MIND is your roadmap to weight loss, vitality, and a lifetime of optimal cognitive function.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781509879748

Titel
Diet for the Mind : The Latest Science on What to Eat to Prevent Alzheimer's and Cognitive Decline
Autor
Martha Clare Morris
Verlag
Pan Macmillan Feb 2018
Veröffentlichungsjahr
2018
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1509879749
ISBN-13
9781509879748
Artikelgewicht
421 Gramm
Abmessungen
233x151x25 mm

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