Your Complete Stress-Proofing Programme: how to project yourself against the ill-effects of stress : including relaxation and meditation techniques

Sprache: Englisch

Verlag: Thorsons, 1984

0722509839 / 9780722509838

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Leon Chaitow examines the main causes of stress and its effects on health, and provides check-lists for assessing your own levels of stress. Meditation, visualization and breathing techniques, as well as sound advice on nutrition and exercise, are included in this natural relaxation system which will enable you to cope more easily with stress and its related symptoms such as headaches, high blood pressure, depression, irritability and asthma. Pages tanned. 132 pages.

Bestandsnummer des Verkäufers 1508140

Titel
Your Complete Stress-Proofing Programme: how to project yourself against the ill-effects of stress : including relaxation and meditation techniques
Autor
Leon Chaitow
Verlag
Thorsons
Veröffentlichungsjahr
1984
Zustand
Good
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
0722509839
ISBN-13
9780722509838
Artikelgewicht
600 Gramm
Verkäuferkataloge
General

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