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Your Complete Stress-Proofing Programme: How to Protect Yourself Against the Ill-Effects of Stress : Including Relaxation and Meditation Techniques - Softcover
Inhaltsangabe
Book by Chaitow, Leon
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Your Complete Stress-proofing Programme
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Your Complete Stress-proofing Programme
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Paperback. Zustand: Very Good. Your Complete Stress-proofing Programme This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Artikel-Nr. 7719-9780722509838
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Your Complete Stress-Proofing Programme: how to project yourself against the ill-effects of stress : including relaxation and meditation techniques
Anbieter: Book Haven, Wellington, WLG, Neuseeland
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Paperback. Zustand: Good. Leon Chaitow examines the main causes of stress and its effects on health, and provides check-lists for assessing your own levels of stress. Meditation, visualization and breathing techniques, as well as sound advice on nutrition and exercise, are included in this natural relaxation system which will enable you to cope more easily with stress and its related symptoms such as headaches, high blood pressure, depression, irritability and asthma. Pages tanned. 132 pages. Artikel-Nr. 1508140
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