Complete Idiot's Guide to the Pilates Method. Dieser Artikel ist nicht verfügbar.
Sprache: Englisch
Verlag: Alpha, 2001
- Softcover
- Gebraucht
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Zustand: Gebraucht - Gut
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Artikelbeschreibung vom Verkäufer
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Bestandsnummer des Verkäufers G0028639839I4N00
- Titel
- Complete Idiot's Guide to the Pilates Method
- Autor
- Karon Karter
- Verlag
- Alpha
- Veröffentlichungsjahr
- 2001
- Zustand
- Very Good
- Schutzumschlag
- No Jacket
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0028639839
- ISBN-13
- 9780028639833
- Artikelgewicht
- 1,24 Pfund
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Von der hinteren Coverseite
This book teaches the basics of the Pilates method of fitness, a whole body workout that strengthens the abs and back and straightens the posture. Practiced worldwide by dance companies, physical therapists, and health clubs, the method is especially good for pregnant women, for people who have special fitness needs because of chronic back pain, joint stress, or obesity, and for anyone wishing to prevent osteoporosis.
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