Anatomy of Exercise for 50+ : A Trainer's Guide to Staying Fit Over Fifty

Sprache: Englisch

Verlag: Firefly Books Okt 2020, 2020

0228103088 / 9780228103080

Serie: Buch 10 von 11 - Anatomy of Exercise

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Over 35,000 sold of this essential guide for the burgeoning over 50 population. The exercises in Anatomy of Exercise for 50+ will support good health at any age, but for those over fifty they can help in the prevention of specific age-related problems like joint mobility, balance and fatigue, as well as medical conditions like heart disease, colon cancer, diabetes, osteoporosis, arthritis and Alzheimer's disease. This book follows the successful format of the 'Anatomy of' books, which have sold more than 500,000 copies. The series' revolutionary approach is the combination of photographs and lifelike anatomical drawings that reveal in colorful detail exactly which muscles are engaged and how, and which muscles benefit from each exercise. For those who want to take control of their health, at whatever age, and for fitness trainers, physiotherapists, and activity managers in community care facilities, retirement homes and nursing homes Anatomy of Exercise for 50+ is an instructive and practical resource.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780228103080

Titel
Anatomy of Exercise for 50+ : A Trainer's Guide to Staying Fit Over Fifty
Autor
Hollis Lance Liebman
Verlag
Firefly Books Okt 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0228103088
ISBN-13
9780228103080
Auflage
2. Auflage
Artikelgewicht
798 Gramm
Abmessungen
276x219x13 mm
Serie
Buch 10 von 11: Anatomy of Exercise

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