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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - From Stress to Serenity: Spiritual Techniques for Emotional BalanceFeeling overwhelmed by life's constant demands From Stress to Serenity offers a refreshing path to find inner peace, balance, and resilience through simple yet powerful spiritual practices. With nearly 80% of Americans experie…ncing chronic stress, it's clear that many of us could use a guide to help us slow down, reconnect, and restore emotional well-being.In this accessible, encouraging book, you'll explore practical tools for transforming stress into calm through time-tested techniques like mindfulness, meditation, prayer, and yoga. Each chapter focuses on a different approach, offering step-by-step guidance, relatable insights, and real-life stories of people who have successfully used these practices to lead more peaceful lives.Inside you'll find.
