Domando a Fera Interior: Um Guia Completo para Controlar a Ansiedade - Softcover

Lacerda, Alex

 
9798308045571: Domando a Fera Interior: Um Guia Completo para Controlar a Ansiedade
Softcover
ISBN 13: 9798308045571
Verlag: Independently published, 2025

Inhaltsangabe

Neste livro, exploraremos estratégias práticas e eficazes para cultivar a resiliência emocional e lidar com os desafios da vida de forma mais positiva e eficaz. A ansiedade e as adversidades são parte natural da jornada humana, mas podemos aprender a enfrentá-las com coragem, determinação e compaixão por nós mesmos e pelos outros. Este guia abrangente oferece insights valiosos, exercícios práticos e orientações passo a passo para fortalecer sua capacidade de adaptação e promover o bem-estar emocional em tempos difíceis.

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Verlag
Independently published
Erscheinungsdatum
2025
Sprache
Portugiesisch
ISBN 13 
9798308045571
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
53
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