Apprenez À Dire Non: Un Guide Pratique Pour Reprendre Le Contrôle De Votre Vie - Softcover

Brooks, E: Apprenez À Dire Non

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Comment gentiment dire non Comment être capable de dire non Comment apprendre à dire non Vous avez du mal à poser des limites Ce livre est fait pour vous.Apprenez enfin à dire non sans culpabiliser, à vous affirmer avec calme et assurance, et à vous libérer du poids des obligations non désirées.Dans ces pages, vous découvrirez: - Pourquoi tant de personnes ressentent une gêne à refuser une demande, une invitation ou un service.- Des stratégies simples et efficaces pour savoir dire non avec fermeté et bienveillance.- Comment reconnaître et gérer les comportements des personnes profiteuses, manipulatrices ou envahissantes.- Des conseils pour construire des relations équilibrées sans vous sacrifier.- Et surtout, comment reprendre possession de votre temps, de votre énergie et de votre estime de soi.Ne plus savoir dire non peut ruiner votre bien-être. Ce guide pratique vous aidera à identifier les situations où vous devez vous affirmer - pour vivre de façon plus libre, alignée et sereine. Artikel-Nr. 9798289636959

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