9798289636959 - apprenez à dire non: un guide pratique pour reprendre le contrôle de votre vie von brooks, ethan (3 Ergebnisse)
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Comment gentiment dire non Comment être capable de dire non Comment apprendre à dire non Vous avez du mal à poser des limites Ce livre est fait pour vous.Apprenez enfin à dire non sans culpabiliser, à vous affirmer avec calme et assurance, et à vous libérer du poids des obligations non désiré…es.Dans ces pages, vous découvrirez: - Pourquoi tant de personnes ressentent une gêne à refuser une demande, une invitation ou un service.- Des stratégies simples et efficaces pour savoir dire non avec fermeté et bienveillance.- Comment reconnaître et gérer les comportements des personnes profiteuses, manipulatrices ou envahissantes.- Des conseils pour construire des relations équilibrées sans vous sacrifier.- Et surtout, comment reprendre possession de votre temps, de votre énergie et de votre estime de soi.Ne plus savoir dire non peut ruiner votre bien-être. Ce guide pratique vous aidera à identifier les situations où vous devez vous affirmer - pour vivre de façon plus libre, alignée et sereine.
