Verwandte Artikel zu NEURO-NATATION : Le Souffle du Nageur: Comment la cohérence...

NEURO-NATATION : Le Souffle du Nageur: Comment la cohérence cardiaque libère votre plein potentiel aquatique ? (Tome 2) - Softcover

Buch 4 von 4: NEURO-NATATION

Sotoca, Eric

 
9798180674548: NEURO-NATATION : Le Souffle du Nageur: Comment la cohérence cardiaque libère votre plein potentiel aquatique ? (Tome 2)
Softcover
ISBN 13: 9798180674548
Verlag: Independently published, 2026

Inhaltsangabe

Découvrez la science secrète du souffle pour transformer votre expérience aquatique.

Pourquoi l’eau, censée apaiser, amplifie-t-elle le stress chez tant de nageurs ? Dans ce deuxième tome de la collection NEURO-NATATION, Eric Sotoca révèle comment le système nerveux dicte vos performances sous la surface.

Que vous soyez nageur amateur ou compétiteur aguerri, ce guide vous offre :

  • Une compréhension profonde du réflexe d'immersion et de la VFC.
  • Des protocoles de cohérence cardiaque adaptés au milieu aquatique.
  • Des exercices de respiration fractionnée pour dompter le stress pré-compétitif.
  • Une méthode pour synchroniser votre cœur avec chaque mouvement de bras.

Ne laissez plus votre système nerveux saboter vos chronos. Apprenez à transformer l’eau en alliée de votre régulation émotionnelle.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Independently published
Erscheinungsdatum
2026
Sprache
Französisch
ISBN 13 
9798180674548
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
82
Kontakt zum Hersteller
Manufactured by Amazon on behalf of the author
https://www.amazon.de/hz/contact-us

c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy
Luxembourg
L-1855
Luxemburg