Recupera tu deseo en 7 pasos: Una estrategia rápida y eficaz para mejorar tu deseo sexual (Wellness and Care) - Softcover

Inhaltsangabe

¿Echas de menos tener ganas?

Quizá quieres a tu pareja, pero el sexo ha ido cayendo hasta el último lugar de la lista. O quizá no tienes pareja y, sencillamente, notas que aquella parte de ti que disfrutaba, fantaseaba y buscaba placer parece haberse quedado dormida.

No estás rota. Y no eres la única.

El deseo sexual no funciona como un interruptor. El estrés, el cansancio, la rutina, los cambios vitales, la relación con el propio cuerpo y la dinámica de pareja pueden ir apagándolo sin que apenas nos demos cuenta.

Recupera tu deseo en 7 pasos es una guía clara, práctica y divertida para comprender qué está ocurriendo y empezar a cambiarlo sin presión, sin culpa y sin convertir el sexo en otra obligación más.

A través de siete pasos que se complementan entre sí, aprenderás a:

• Comprender cómo funciona realmente el deseo sexual.
• Identificar qué está frenando tus ganas.
• Reconectar con tu cuerpo, tus sentidos y tu capacidad de disfrutar.
• Recuperar un espacio propio para el placer.
• Hablar de sexo y deseo con tu pareja de una forma más sencilla.
• Introducir pequeños cambios capaces de romper la rutina.
• Construir una vida sexual que se adapte a ti y al momento que estás viviendo.

No se trata de obligarte a desear ni de volver a ser quien eras. Se trata de descubrir qué necesitas ahora para que el placer vuelva a tener un lugar en tu vida.

Soy Myriam Ribes, ginecóloga, sexóloga y máster en Sexología Médica y Salud Sexual. En este libro comparto contigo la estrategia que utilizo en mi consulta y en mis talleres, con información rigurosa, ejercicios prácticos y mucho humor.

¿Te apetece iniciar este viaje de vuelta al deseo?

Los siete pasos te están esperando.

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