Das Buch vermittelt in sehr verständlicher Form die Grundlagen eines Herz-Kreislauf-orientierten Trainings für die Zielgruppe 50 plus, dargestellt am Beispiel von Aerobic, Step-Aerobic und Line-Dancing. Ergänzt wird das Basic-Programm durch interessante Trends wie Tai Chi-Aerobic und Salsa-Aerobic. Neben einem kurzen theoretischen Teil werden anhand zahlreicher Fotos Grundschritte, Schrittmuster und Cueings vorgestellt. Tipps zur Ausführung und Gestaltung regen zur eigenen Bewegungserfahrung an und erleichtern dem Übungsleiter und auch jedem Interessierten die Durchführung von derartigen Übungsprogrammen.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Das Buch vermittelt in sehr verständlicher Form die Grundlagen eines Herz-Kreislauf-orientierten Trainings für die Zielgruppe 50 plus, dargestellt am Beispiel von Aerobic, Step-Aerobic und Line-Dancing. Ergänzt wird das Basic-Programm durch interessante Trends wie Tai Chi-Aerobic und Salsa-Aerobic. Neben einem kurzen theoretischen Teil werden anhand zahlreicher Fotos Grundschritte, Schrittmuster und Cueings vorgestellt. Tipps zur Ausführung und Gestaltung regen zur eigenen Bewegungserfahrung an und erleichtern dem Übungsleiter und auch jedem Interessierten die Durchführung von derartigen Übungsprogrammen.
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03898990737-G
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kart. Zustand: Gut. 2., überarb. Aufl. 205 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 21 cm, 488 gr. Buch mit CD.- Kanten gering berieben / bestossen /// Standort Wimregal HOM-13197 ISBN 9783898990738 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 494. Artikel-Nr. 331795
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Anbieter: Ammareal, Morangis, Frankreich
Softcover. Zustand: Très bon. Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2005. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2005. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Artikel-Nr. G-151-386
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Anbieter: Antiquariat Bernhardt, Kassel, Deutschland
kartoniert. Zustand: Sehr gut. Zust: Gutes Exemplar. mit CD 208 S. Deutsch 500g. Artikel-Nr. 528911
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