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Reseña del editor
Wellness, Fitness und Gesundheit - unter diesem Motto steht das "Feel Well Woman"-Kursprogramm des DTB, welches das Thema Wellness mit Bewegung verknüpft.
Frauen ab 30, die Bewegungsangebote mit Wellness kombinieren möchten, erhalten hier in 12 Kursstunden eine konkrete Anleitung, um sich rundherum wohl zu fühlen. Zeitgemäße und für jeden nachvollziehbare Bewegungsformen können zu Hause oder in der Gruppe durchgeführt werden. Zahlreiche Bilder und Hinweise erleichtern das Üben. Prickelnde Dance Exercise-Folgen mit Musik sorgen für Dance-Feeling und sind zugleich ein wirkungsvolles Ausdauertraining. Elemente aus dem Yoga und Qi Gong verknüpft mit Wellness- und Pflegetipps runden das Programm ab.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagMeyer & Meyer Sport
- ISBN 10 3898990249
- ISBN 13 9783898990240
- EinbandTapa blanda
- Auflage1
- Anzahl der Seiten176
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Feel well woman - Wohlfühlen & Bewegen : Kursleitermanual. Sandra Kreuzer ; Christiane Jaschiniok ; Gudrun Paul
Anbieter: Wanda Schwörer, Engelsbrand, Deutschland
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
kart. Zustand: Gut. 173 S. : zahlr. Ill. ; 30 cm gutes Exemplar Da ich vor kurzem Mama geworden bin, schaffe ich es der Zeit nur Dienstag und Freitag die Bücher zur Post zubringen. Ich hoffe Sie haben dafür Verständnis. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 771. Artikel-Nr. 43271
Anzahl: 1 verfügbar