Inhaltsangabe
Laufen hält fit und gesund, baut Stress ab und erzeugt wahre Glücksgefühle! Ob Walking, Jogging, Running oder Marathon – hier erfahren Sie, wie’s richtig geht. Denn Laufen ist nicht gleich Laufen und je nach Laufsportart gilt es einiges zu beachten, um mit Spaß, leistungsgerecht und verletzungsfrei zu trainieren. In diesem Ratgeber erhalten Sie wertvolle Tipps zur richtigen Ausrüstung und zur Motivation. Sie erfahren, wie Sie Ihre Trainingseinheiten aufbauen und Warm-up sowie Cooldown gestalten können, und bekommen hilfreiche Anleitungen zur richtigen Technik und zur sinnvollen Auswahl von Strecken und Distanzen. Hinweise zur unterstützenden Ernährung für Läufer runden das Buch ab.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Suchergebnisse für Laufen
Beispielbild für diese ISBN
Laufen
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03735914748-G
Gebraucht kaufen
EUR 3,84
EUR 10,00 Versand
Versand von Deutschland nach USA
Versand von Deutschland nach USA
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Laufen
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03735914748-V
Gebraucht kaufen
EUR 3,84
EUR 10,00 Versand
Versand von Deutschland nach USA
Versand von Deutschland nach USA
Anzahl: 7 verfügbar
Foto des Verkäufers
Laufen
Anbieter: Bookbot, Prague, Tschechien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Hardcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Vergilbt / ausgeblichen. Laufen halt fit und gesund, baut Stress ab und erzeugt wahre Glucksgefuhle! Ob Walking, Jogging, Running oder Marathon - hier erfahren Sie, wie's richtig geht. Denn Laufen ist nicht gleich Laufen und je nach Laufsportart gilt es einiges zu beachten, um mit Spass, leistungsgerecht und verletzungsfrei zu trainieren. In diesem Ratgeber erhalten Sie wertvolle Tipps zur richtigen Ausrustung und zur Motivation. Sie erfahren, wie Sie Ihre Trainingseinheiten aufbauen und Warm-up sowie Cooldown gestalten konnen, und bekommen hilfreiche Anleitungen zur richtigen Technik und zur sinnvollen Auswahl von Strecken und Distanzen. Hinweise zur unterstutzenden Ernahrung fur Laufer runden das Buch ab. Artikel-Nr. f9a19b39-cc72-472a-b2b2-d55c2c370096
Gebraucht kaufen
EUR 3,80
EUR 20,99 Versand
Versand von Tschechien nach USA
Versand von Tschechien nach USA
Anzahl: 1 verfügbar
Foto des Verkäufers
Laufen alles über Walking, Jogging und Running
Anbieter: Book Broker, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Wie neu. New. 176 S. Alle Bücher & Medienartikel von Book Broker sind stets in gutem & sehr gutem gebrauchsfähigen Zustand. Die Ausgabe des gelieferten Exemplars kann um bis zu 10 Jahre vom angegebenen Veröffentlichungsjahr abweichen und es kann sich um eine abweichende Auflage handeln. Unser Produktfoto entspricht dem hier angebotenen Artikel, dieser weist folgende Merkmale auf: Helle/saubere Seiten in fester Bindung. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 480 Gebundene Ausgabe, Maße: 15.4 cm x 21.7 cm x 1.5 cm. Artikel-Nr. 661350845
Gebraucht kaufen
EUR 6,29
EUR 34,83 Versand
Versand von Deutschland nach USA
Versand von Deutschland nach USA
Anzahl: 1 verfügbar
Foto des Verkäufers
Laufen Alles über Walking, Jogging und Running
Anbieter: Butterfly Books GmbH & Co. KG, Herzebrock-Clarholz, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Sehr gut. New. 176 S. Dieser praxisnahe Ratgeber vermittelt alles Wissenswerte rund um Walking, Jogging, Running und Marathontraining. Er zeigt, wie ein gesundes und effektives Lauftraining aufgebaut wird, gibt wertvolle Tipps zur passenden Ausrüstung und erklärt die richtige Lauftechnik für unterschiedliche Leistungsniveaus. Darüber hinaus erfahren Leser, wie Warm-up und Cooldown optimal gestaltet werden, welche Strecken und Distanzen sinnvoll sind und welche Ernährung das Training sinnvoll unterstützt. Ein hilfreicher Begleiter für Einsteiger und erfahrene Läufer, die ihre Fitness verbessern und langfristig gesund trainieren möchten. Warum dieses Buch interessant ist: Umfassender Ratgeber für Walking, Jogging und Running. Vermittelt praxisnahe Tipps zu Technik, Training und Ausrüstung. Hilft dabei, effektiv und verletzungsfrei zu trainieren. Mit wertvollen Hinweisen zu Motivation und sportgerechter Ernährung. Geeignet für Einsteiger und fortgeschrittene Läufer gleichermaßen. ???????? Butterfly Books Wissensnotiz: Regelmäßiges Laufen stärkt nicht nur den Körper oft beginnt schon nach wenigen Kilometern der Kopf wieder frei zu werden. HC-912-4/ 8-01393625 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 480 Gebundene Ausgabe, Maße: 15.4 cm x 21.7 cm x 1.5 cm. Artikel-Nr. 439951
Gebraucht kaufen
EUR 4,99
EUR 60,00 Versand
Versand von Deutschland nach USA
Versand von Deutschland nach USA
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Laufen : Alles über Walking, Jogging und Running
Anbieter: Buchpark, Trebbin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Sprache: Deutsch | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar. Artikel-Nr. 28536286/2
Gebraucht kaufen
EUR 7,69
EUR 105,00 Versand
Versand von Deutschland nach USA
Versand von Deutschland nach USA
Anzahl: 1 verfügbar