Isbn: 9783735914743 - laufen (7 Ergebnisse)

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Hardcover. Zustand: Très bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Hardcover. Zustand: Very Good. Seiten: sauber. Einband: bestoßen und berieben. Buchschnitt: gut, sauber. Schutzumschlag: wie auf dem Bild, falls der Umschlag vorhanden. Versand am Tag des Geldeingangs. Für jeden Kauf wird eine Rechnung ausgestellt. Diese bekommen Sie online als PDF zum Download.

Zustand: Wie neu. New. 176 S. Alle Bücher & Medienartikel von Book Broker sind stets in gutem & sehr gutem gebrauchsfähigen Zustand. Die Ausgabe des gelieferten Exemplars kann um bis zu 10 Jahre vom angegebenen Veröffentlichungsjahr abweichen und es kann sich um eine abweichende Auflage handeln. Unser Produktfoto entspricht dem hier angebotenen Artikel, dieser weist folgende Merkmale auf: Helle/saubere Seiten in fester Bindung. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 480 Gebundene Ausgabe, Maße: 15.4 cm x 21.7 cm x 1.5 cm. …

Zustand: Sehr gut. New. 176 S. Dieser Ratgeber vermittelt praxisnahes Wissen rund um das Laufen und zeigt, worauf es bei den verschiedenen Laufdisziplinen ankommt. Ob Walking, Jogging, Running oder Marathon das Buch erklärt, wie Training sinnvoll aufgebaut werden kann und welche Rolle Technik, Motivation und die passende Ausrüstung für den langfristigen Erfolg spielen. Darüber hinaus finden sich hilfreiche Hinweise zu Warm-up, Cool-down, geeigneten Laufstrecken und Trainingsdistanzen sowie Anregungen für eine unterstützende Ernährung. Ein vielseitiger Begleiter für alle, die gesund, effektiv und mit Freude laufen möchten. Warum dieses Buch interessant ist: Vermittelt Grundlagen und praktische Tipps für verschiedene Laufdisziplinen. Erklärt den sinnvollen Aufbau von Trainingseinheiten und Lauftechnik. Enthält Hinweise zu Ausrüstung, Motivation sowie Warm-up und Cool-down. Gibt Anregungen für ein leistungsangepasstes und verletzungsarmes Training. Ideal für Einsteiger und Freizeitsportler, die ihre Fitness gezielt verbessern möchten. Butterfly Books Wissensnotiz: Regelmäßiges Laufen gehört zu den beliebtesten Ausdauersportarten und lässt sich flexibel in den Alltag integrieren. Mit einer guten Vorbereitung und der richtigen Technik macht das Training langfristig Freude und unterstützt die persönliche Fitness. HC-914-6 /8-01394712 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 480 Gebundene Ausgabe, Maße: 15.4 cm x 21.7 cm x 1.5 cm. …

Zustand: Sehr gut. New. 176 S. Dieser praxisnahe Ratgeber vermittelt alles Wissenswerte rund um Walking, Jogging, Running und Marathontraining. Er zeigt, wie ein gesundes und effektives Lauftraining aufgebaut wird, gibt wertvolle Tipps zur passenden Ausrüstung und erklärt die richtige Lauftechnik für unterschiedliche Leistungsniveaus. Darüber hinaus erfahren Leser, wie Warm-up und Cooldown optimal gestaltet werden, welche Strecken und Distanzen sinnvoll sind und welche Ernährung das Training sinnvoll unterstützt. Ein hilfreicher Begleiter für Einsteiger und erfahrene Läufer, die ihre Fitness verbessern und langfristig gesund trainieren möchten. Warum dieses Buch interessant ist: Umfassender Ratgeber für Walking, Jogging und Running. Vermittelt praxisnahe Tipps zu Technik, Training und Ausrüstung. Hilft dabei, effektiv und verletzungsfrei zu trainieren. Mit wertvollen Hinweisen zu Motivation und sportgerechter Ernährung. Geeignet für Einsteiger und fortgeschrittene Läufer gleichermaßen. ???????? Butterfly Books Wissensnotiz: Regelmäßiges Laufen stärkt nicht nur den Körper oft beginnt schon nach wenigen Kilometern der Kopf wieder frei zu werden. HC-912-4/ 8-01393625 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 480 Gebundene Ausgabe, Maße: 15.4 cm x 21.7 cm x 1.5 cm.…

Zustand: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Sprache: Deutsch | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar.