Muskel Training 2000: Methoden · Programme · Übungskarten - Softcover

Rühl, Norbert

 
9783642489716: Muskel Training 2000: Methoden · Programme · Übungskarten
Softcover
ISBN 10: 3642489710 ISBN 13: 9783642489716
Verlag: Springer, 2014

Inhaltsangabe

Muskeltraining kann Haltungsschw{chen verhindern, die Leistungsf{higkeit verbessern und nat}rlich auch die Muskelkraft steigern helfen. Im Sportunterricht der Schule, in Sportvereinen und Fitness-Studios darf deshalb ein gezieltes und richtig dosiertes Muskeltraining nicht fehlen. Muskeltraining 2000 bietet als vielseitig anwendbare Arbeitsmappe alles, was Sportlehrer, Trainer und ]bungsleiterf}r die Planung und Durchf}hrung ihres ]bungsprogrammes brauchen. Es enth{lt: die wesentlichen Informationen }ber Aufbau und Planung eines Trainingsprogramms, herausnehmbare Karten mit der Beschreibung dereinzelnen ]bungen und ]bungsprogramme sowie zwei Musikcassetten als musikalische Stoppuhren.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Springer
Erscheinungsdatum
2014
Sprache
Deutsch
ISBN 10 
3642489710
ISBN 13 
9783642489716
Einband
Taschenbuch
Auflage
2
Anzahl der Seiten
147
Kontakt zum Hersteller
Springer Nature Customer Service Center GmbH
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Tiergartenstr. 17
Heidelberg
69121
Deutschland

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