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Kompass für die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten - Hardcover
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- VerlagBertelsmann Verlag
- Erscheinungsdatum2023
- ISBN 10 3570104613
- ISBN 13 9783570104613
- EinbandTapa dura
- Anzahl der Seiten256
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Kompass für die Seele
Verlag:
Bertelsmann Verlag
(2023)
ISBN 10: 3570104613
ISBN 13: 9783570104613
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Kompass für die Seele : Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
Verlag:
Bertelsmann Verlag Mär 2023
(2023)
ISBN 10: 3570104613
ISBN 13: 9783570104613
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Buchbeschreibung Buch. Zustand: Neu. Neuware - Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede\*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kannKrisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb. Artikel-Nr. 9783570104613
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Kompass für die Seele
Verlag:
C.Bertelsmann Verlag
(2023)
ISBN 10: 3570104613
ISBN 13: 9783570104613
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Buchbeschreibung Gebunden. Zustand: New. Artikel-Nr. 757203854
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