Inhaltsangabe
Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Rhena Branch und Rob Willson sind Kognitive Verhaltenstherapeuten und haben auch »Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies« verfasst. Sie eröffneten nach ihrer Tätigkeit am renommierten Londoner Priory-Krankenhaus eine eigene Praxis und bilden neben ihrer praktischen Tätigkeit auch Therapeuten aus.
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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
Verlag:
Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, 2012
ISBN 10: 3527708456
ISBN 13: 9783527708451
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Zustand: Bueno. : Este libro, escrito por dos terapeutas cognitivo-conductuales, te explica la importancia de la autoestima en tu vida y cómo redescubrir tu propio valor. Los autores te muestran cómo fijarte objetivos realistas, fortalecer tu autoestima y disfrutar de la vida. Aprende a manejar las preocupaciones y la crítica, aplica técnicas de terapia cognitiva conductual para fortalecer tu autoestima, desarrolla una autoimagen sana y supera las inseguridades, y lleva una vida más equilibrada y feliz. EAN: 9783527708451 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Selbstbewusstsein trainieren für Dummies Autor: Rhena Branch| Rob Willson Editorial: Wiley-VCH Verlag GmbH Idioma: de Páginas: 318 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2024-12-23-5a0a329f
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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies: Erkennen Sie die starke Seite an sich
Verlag:
Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, 2012
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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies: Erkennen Sie die starke Seite an sich
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paperback. Zustand: Gut. 318 Seiten; Wiley Vch - 3. Auf. 2016 : Rhena Branch - tb. Gr. - 9-53-5 5J-LFOQ-RTYL Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 1. Artikel-Nr. 399296
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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
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Softcover. Zustand: Fine. Leichte Rillen / Abschürfungen / Risse / Knicke; Gebrochener Buchrücken. Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen. Artikel-Nr. 71b39af1-e165-4738-97c2-857b3308ce73
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