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Inhaltsangabe
Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele
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Über die Autorin bzw. den Autor
Rolf Herkert, Lehrer, Sachbuch- und Spiele-Autor, leitet Seminare für Wellness im Beruf und ist an der Hochgebirgsklinik Davos tätig. Er lebt in der Schweiz.
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Suchergebnisse für Das kleine Yoga- und Meditationsbuch (dtv Sachbuch)
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Das kleine Yoga- und Meditationsbuch (dtv Sachbuch)
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03423343850-V
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Das kleine Yoga- und Meditationsbuch
Anbieter: Bookbot, Prague, Tschechien
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Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Mit Hilfe der Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen, die der Wellnesstrainer Rolf Herkert zusammengestellt hat, gelingt es, rasch zur Ruhe zu kommen, sich zu erholen und neue Kraft zu schöpfen. Ob als kurze Wohlfühlpause inmitten eines hektischen Alltags oder als ausgedehnte Entspannungsübung nach der Arbeit: Die leicht nachzuvollziehenden Techniken lassen sich individuellen Bedürfnissen anpassen. So können sich ganz Eilige zwischendurch mit einem fünf- bis siebenminütigem Energieschub verwöhnen. Wer etwas mehr Zeit hat, gönnt sich einen ausgedehnten Übungszyklus. Von einfachen, überaus wirksamen Atemübungen bis hin zum Yoga-Klassiker, dem Sonnengruß, enthält dieses Buch eine stimmige Auswahl bewährter, jahrtausendealter Techniken und bietet Anfängern und Fortgeschrittenen gleichermaßen ein ausgewogenes Programm, das zu innerer Balance, Gelassenheit, Vitalität und geistiger Entwicklung führt. Artikel-Nr. 1cdaa48c-dd43-480e-891e-c4f7189a225e
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Das kleine Yoga- und Meditationsbuch (dtv Sachbuch) Rolf Herkert
Verlag:
dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, 2007
ISBN 10: 3423343850
ISBN 13: 9783423343855
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Zustand: Sehr gut. 2. 112 S. Mit altersbedingten Lager- und Gebrauchsspuren. E-K66 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 100 pocket_book, Maße: 11.6 cm x 17 cm x 0.9 cm. Artikel-Nr. 179825
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DAS KLEINE YOGA- UND MEDITATIONSBUCH
Verlag:
Deutscher Taschenbuch Verlag, München, 2007
ISBN 10: 3423343850
ISBN 13: 9783423343855
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Anbieter: Butterfly Books GmbH & Co. KG, Herzebrock-Clarholz, Deutschland
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Softcover. Zustand: Sehr gut. 112 Seiten Das Buch bietet einfache Yoga- und Meditationsübungen zur Entspannung und inneren Balance. Mit klaren Anleitungen unterstützt es die Leser, Ruhe und Kraft im Alltag zu finden. Zustand: Einband mit geringfügigen Gebrauchsspuren, insgesamt SEHR GUTER Zustand! HC1-1065-7/8-00438725 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 111. Artikel-Nr. 399097
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