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Inhaltsangabe
Dieses Bestseller-Buch enthält effektive Stressabbau-Methoden wie Atemübungen, Meditation, Visualisierung und Zeitmanagement. Weit verbreitet von Therapeuten, Krankenschwestern und Ärzten in den USA. Diese vierte Ausgabe wurde wesentlich überarbeitet und aktualisiert, um aktuelle Forschung zu widerspiegeln. Linienzeichnungen und Diagramme
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The Relaxation & Stress Reduction Workbook
Verlag:
New Harbinger Pubns Inc, 1998
ISBN 10: 1879237822
ISBN 13: 9781879237827
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ISBN 13: 9781879237827
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The Relaxation and Stress Reduction
Verlag:
New Harbinger Publications, 1994
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