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Inhaltsangabe
Effective mindfulness practices to help those healing from drug addiction
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Über die Autorin bzw. den Autor
Born in London, Christopher Dines is a British mindfulness teacher and writer. Christopher came into recovery from drug addiction in 2004. He has published seven books and facilitated workshops, seminars, retreats, school talks and corporate events, assisting people to reduce stress and enhance their emotional well-being and serenity.
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Drug Addiction Recovery: The M
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Drug Addiction Recovery
Verlag:
John Murray Press, United Kingdom, London, 2019
ISBN 10: 1847094945
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Paperback. Zustand: Very Good. 'A process for healing from paralyzing grief, addiction and emotional wounds.' - Rudolph E. Tanzi, PhD, New York Times bestselling author.Healing from addiction can be an intensely painful process as decades of frozen grief are unpacked. This book is written to help recovering addicts to work through old wounds including bereavement, abandonment, betrayal, and abuse. It uses effective mindfulness practices to complement long term recovery and to help process sometimes-overwhelming feelings. Mindfulness is also recognized as a powerful tool in relapse prevention. Interspersed with personal reflections from the author's own experience, and stories from those with similar experience, this book balances insight and support with practical strategies and mindfulness tools.Covering everything those recovering from addiction might need to know, including the need to grieve, coping with depression and shame, and spiritual wellbeing, it also offers a number of guided meditations as well as a variety of different exercises.For those building emotional wellbeing and peace in recovery, Drug-Addiction Recovery: The Mindful Way offers healing ways to enhance self-respect, and points the path to serenity. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR010449846
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DRUG ADDICTION RECOVERY: THE MINDFUL WAY
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Paperback. Zustand: Brand New. 224 pages. 7.48x5.12x0.51 inches. In Stock. Artikel-Nr. __1847094945
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Drug Recovery: The Mindful Way
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Drug Addiction Recovery: The Mindful Way
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Drug Addiction Recovery
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