Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression - Softcover
Buch 18 von 21: Overcoming
Inhaltsangabe
An accessible introduction to Behavioural Activation - a CBT technique that can help you overcome your depression and other problems.
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Über die Autorinnen und Autoren
DAVID VEALE is a consultant psychiatrist in cognitive behavioural therapies at the South London and Maudsley NHS Foundation Trust and a visiting professor at the Institute of Psychiatry, Kings College London.
ROB WILLSON is a cognitive behaviour therapist in private practice with over twenty-five years' experience. He has a special interest in anxiety and obsessional problems, including health anxiety.
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Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression
Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USA
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Manage Your Mood: Using Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression (Overcoming Series)
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Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression
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Paperback. Zustand: Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. Artikel-Nr. GOR002437425
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Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression
Verlag:
Little, Brown Book Group, United Kingdom, London, 2007
ISBN 10: 1845293142
ISBN 13: 9781845293147
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Paperback
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Paperback. Zustand: Very Good. Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store. Depression is one of the most common mental health problems and affects 121 million people at any time. It is recognised by the World Health Organisation as one of the Top 10 most disabling health conditions. Behavioural Activation, a therapy developed from CBT, is an effective new technique in managing depression and ideally suited to self-help. By analysing, challenging and changing behaviours such as avoidance, ruminating and excessive worrying, the sufferer can gradually reinforce their positive experiences and decrease the behaviour which reinforces their depression. Includes worksheets and practical problem-solving techniques. Step-by-step approach to analysing and changing behaviours. Includes an explanation of depression and associated behaviours and case studies. Written by leading clinicians in the field. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR001380555
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Manage Your Mood
Verlag:
Little, Brown Book Group Limited, 2007
ISBN 10: 1845293142
ISBN 13: 9781845293147
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Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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Manage Your Mood
Verlag:
Little, Brown Book Group Limited, 2007
ISBN 10: 1845293142
ISBN 13: 9781845293147
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Softcover
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Good. UK ed. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 10913494-6
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Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression
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Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression (Overcoming Series)
Anbieter: Anybook.com, Lincoln, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Good. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,700grams, ISBN:9781845293147. Artikel-Nr. 9169918
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Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression
Anbieter: PBShop.store US, Wood Dale, IL, USA
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PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Artikel-Nr. GB-9781845293147