Verwandte Artikel zu Energize!: Go from shattered to smashing it in 30 days
Inhaltsangabe
Timing + Movement = Energy. Master the simple formula that will transform your life.
Tired of being tired? Too exhausted to get anything done? If this sounds familiar, you are in the right place - things are about to change.
Most people don't realise that the main reason we are exhausted is that we are living out of sync with our biology. In Energize!, renowned sleep expert Dr Michael Breus teams up with SoulCycle founding instructor Stacey Griffith to present a revolutionary, science-based plan that will give you the energy you need to succeed and optimise your health. Using core principles from chronobiology and biology, they outline an easy-to-follow, personalised programme based on your body type that will give you incredible energy, promote happiness and fight off fatigue for good.
With fascinating science, quizzes to help you identify your own chronotype (Lion, Wolf, Bear, or Dolphin) and body type (Fast, Medium, or Slow Metabolism), and easily implemented advice, Energize! will have you feeling happier and more energetic in no time.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Dr. Michael Breus (Author)
Michael J. Breus, Ph.D., is a Clinical Psychologist and both a Diplomate of the American Board of Sleep Medicine and a Fellow of The American Academy of Sleep Medicine. With a specialty in Sleep Disorders, Dr. Breus is one of only 163 psychologists in the world with his credentials and distinction. Dr Breus pens a monthly column in WebMD magazine, 'Sleep Matters' and writes regularly for WebMD, The Huffington Post and Psychology Today. He is also the author of The Sleep Doctor's Diet Plan and Beauty Sleep.
Stacey Griffith (Author)
Stacey Griffith is the founding Senior Master Instructor at SoulCycle, the author of Two Turns from Zero, and a co-host of the popular podcast "The Way" with Sara Wragge.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Neu kaufen
Diesen Artikel anzeigen
EUR 17,55
EUR 4,79 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach USA
Versandziele, Kosten & DauerWeitere beliebte Ausgaben desselben Titels
Suchergebnisse für Energize!: Go from shattered to smashing it in 30 days
Foto des Verkäufers
Energize!: Go from shattered to smashing it in 30 days
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. wbs4998507937
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Energize!: Go from shattered to smashing it in 30 days
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR012873399
Anzahl: 4 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Energize!: Go from shattered to smashing it in 30 days
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.8. Artikel-Nr. G178504365XI2N00
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Energize!
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Artikel-Nr. AR-9781785043659
Anzahl: 2 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Energize!: Go from shattered to smashing it in 30 days
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. Artikel-Nr. 401821958
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Energize!: Go from shattered to smashing it in 30 days
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. 2021. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Artikel-Nr. V9781785043659
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Energize!: Go from shattered to smashing it in 30 days
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. In. Artikel-Nr. ria9781785043659_new
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Energize!: Go from shattered to smashing it in 30 days
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Brand New. 352 pages. 8.43x5.35x1.26 inches. In Stock. Artikel-Nr. __178504365X
Anzahl: 2 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Energize!: Go from shattered to smashing it in 30 days
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M0178504365X-V
Anzahl: 1 verfügbar
Foto des Verkäufers
Energize!
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
Zustand: New. Über den AutorDr. Michael Breus (Author) Michael J. Breus, Ph.D., is a Clinical Psychologist and both a Diplomate of the American Board of Sleep Medicine and a Fellow of The American Academy of Sleep Medicine. Wit. Artikel-Nr. 498366526
Anzahl: 2 verfügbar