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Inhaltsangabe
Learn how to be strong inside and out from the global fitness sensation Krissy Cela
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Über die Autorin bzw. den Autor
Krissy Cela first turned to fitness during a particularly challenging time in her life and started posting her workouts on social media while studying for a law degree. Her following quickly grew, and she now has a loyal and devoted community of more than 4 million followers on Instagram, Facebook and YouTube who she lovingly refers to as her 'familia'.
In January 2019 she launched the smash hit app, Tone & Sculpt, comprising over 500 workouts, a community forum and a meal planner fully customisable for each users' dietary needs. The app achieved more than 250,000 downloads in its first six months alone.
Krissy is the author of two books, Do This for You and Happy Healthy Strong.
Toneandsculpt.app
Instagram.com/Krissycela
Youtube.com/KrissyCelaa
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Do This for You: Train Your Mind To Transform Your Fitness
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Do This for You: Train Your Mind To Transform Your Fitness
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Paperback. Zustand: Very Good. 'This woman will change how you exercise forever' - YOU MAGAZINE Instagram sensation Krissy Cela is the one-woman revolution set to transform how you think about fitness.It's time to reassess your approach to getting fit! No more crazy self-punishment, 'miracle' diets or one-size-fits-all rules. Having changed the lives of millions of people through her no-nonsense, friendly and supportive coaching, Krissy Cela wants to show you that being healthy in body happens most effectively when you focus on the right mindset. Krissy will shift your thinking away from how you want to look to how you want to feel. Feeling confident and happy will always be more important than your dress size. Krissy will give you the tools to deal with mental barriers such as anxiety, stress and low self-esteem, which affect more of us than ever before. She will help you challenge negative thinking to help you build healthy habits that deliver long-lasting, realistic results. A balanced lifestyle will become as second nature to you as brushing your teeth, and you won't have to give up the food you love! Do This for You gives you everything you need to feel good in body and mind, every single day. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR012840647
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Do This for You : Train Your Mind to Transform Your Fitness
Verlag:
Octopus Publishing Group, 2022
ISBN 10: 1783255048
ISBN 13: 9781783255047
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Zustand: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 55374824-20
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Do This for You
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