The Better Boundaries Workbook: A CBT-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships - Softcover

Martin, Sharon

 
9781684037582: The Better Boundaries Workbook: A CBT-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships
Softcover
ISBN 10: 1684037581 ISBN 13: 9781684037582
Verlag: New Harbinger, 2021

Inhaltsangabe

In The Better Boundaries Workbook, readers will find practical skills and strategies for being assertive without feeling guilty or afraid, so they can create healthier relationships and take control of their life.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Sharon Martin, MSW, LCSW, is a licensed psychotherapist in San Jose, CA, specializing in helping individuals struggling with perfectionism, codependency, and people-pleasing using cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness, and self-compassion. Martin writes the Conquering Codependency blog for Psychology Today and is a regular media contributor on emotional health and relationships.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
New Harbinger
Erscheinungsdatum
2021
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1684037581
ISBN 13 
9781684037582
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
216
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Hachette Ireland
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8 Castlecourt Centre, Castleknock Road, Castleknock
Dublin 15
D15 XTP3
Irland