Verwandte Artikel zu Outshining Trauma: A New Vision of Radical Self-Compassion...

Outshining Trauma: A New Vision of Radical Self-Compassion Integrating Internal Family Systems and Buddhist Meditation - Softcover

 
9781645472322: Outshining Trauma: A New Vision of Radical Self-Compassion Integrating Internal Family Systems and Buddhist Meditation

Inhaltsangabe

Discover a path of post-traumatic growth, spiritual insight, and deep compassion for the most challenging parts of yourself.

Ralph De La Rosa integrates Richard Schwartz’s revolutionary Internal Family Systems (IFS) model with Buddhist meditation practice to offer a radically different healing paradigm.


If you’re among those who’ve tried therapy and meditation but wonder why you still suffer repetitive patterns and emotions, Outshining Trauma is for you. De La Rosa places the innovative, evidence-based model of IFS in the context of Buddhist meditation to show that the process of healing trauma can lead you to your deepest spiritual nature.  

This book offers clear conceptual frameworks to understand trauma, post-traumatic growth, and the close relationship between healing trauma and spirituality. The many journal prompts, experiential practices, and guided meditations will teach you how to:

  • See that your mind is made up of disparate “parts” that carry their own views and intentions which can become stuck in traumatic experiences
  • Recognize common types of inner parts in the IFS model, such as “Managers,” “Firefighters,” and “Exiles”
  • Separate from a part inside of you that’s holding grief, pain, or other difficult feelings and then elicit its concerns and wisdom
  • Utilize meditation as a method for opening to transformative self-compassion and self-love

In his personable tone, De La Rosa draws from his life as a survivor of abuse and addiction to tell engaging stories and demonstrate the path of outshining trauma.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

RALPH DE LA ROSA, LCSW (he/they), is a psychotherapist and meditation teacher known for his radically open and humorous teaching style. His work has been featured in The New York Post, CNN, Tricycle, GQ, SELF, Women’s Health, and many other outlets. He is personally mentored by Richard Schwartz, developer of the Internal Family Systems model of psychotherapy. Ralph himself is a PTSD, depression, and opiate addiction survivor. His most recent book, Don't Tell Me to Relax, was named one of the “Best Books of 2020” by Mindful Magazine. His first book is The Monkey Is the Messenger.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

EUR 0,63 für den Versand von USA nach Deutschland

Versandziele, Kosten & Dauer

Suchergebnisse für Outshining Trauma: A New Vision of Radical Self-Compassion...

Beispielbild für diese ISBN

Huang Yuanji
ISBN 10: 1645472329 ISBN 13: 9781645472322
Neu PAP

Anbieter: PBShop.store US, Wood Dale, IL, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Artikel-Nr. MD-9781645472322

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 22,56
Währung umrechnen
Versand: EUR 0,63
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Huang Yuanji
ISBN 10: 1645472329 ISBN 13: 9781645472322
Neu PAP

Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Artikel-Nr. FV-9781645472322

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 19,49
Währung umrechnen
Versand: EUR 4,48
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

ROSA, RALPH DE LA
Verlag: Shambhala, 2024
ISBN 10: 1645472329 ISBN 13: 9781645472322
Neu Softcover

Anbieter: Speedyhen, London, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: NEW. Artikel-Nr. NW9781645472322

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 18,54
Währung umrechnen
Versand: EUR 5,77
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 4 verfügbar

In den Warenkorb

Foto des Verkäufers

Ralph De La Rosa
Verlag: Shambhala Nov 2024, 2024
ISBN 10: 1645472329 ISBN 13: 9781645472322
Neu Taschenbuch

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - 'Discover a path for post-traumatic growth, spiritual insight, and deep compassion for the most challenging parts of yourself. Ralph De La Rosa integrates Richard Schwartz's extremely successful Internal Family Systems (IFS) model with Buddhist meditation practice to offer a radically different healing paradigm'. Artikel-Nr. 9781645472322

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 25,29
Währung umrechnen
Versand: Gratis
Innerhalb Deutschlands
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb

Foto des Verkäufers

Ralph De La Rosa
Verlag: Shambhala, 2024
ISBN 10: 1645472329 ISBN 13: 9781645472322
Neu Softcover

Anbieter: moluna, Greven, Deutschland

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: New. RALPH DE LA ROSA, LCSW (1976&ndash2025) was a psychotherapist and meditation teacher known for his radically open and humorous teaching style. His work has been featured in The New York Post, CNN, Tricycle, GQ, SELF, Women&rs. Artikel-Nr. 1130989080

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 25,91
Währung umrechnen
Versand: Gratis
Innerhalb Deutschlands
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 5 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

De La Rosa, Ralph
Verlag: Shambhala, 2024
ISBN 10: 1645472329 ISBN 13: 9781645472322
Neu Softcover

Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: New. In. Artikel-Nr. ria9781645472322_new

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 21,29
Währung umrechnen
Versand: EUR 5,76
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 11 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Ralph De La Rosa
Verlag: Shambhala Publications, 2024
ISBN 10: 1645472329 ISBN 13: 9781645472322
Neu Softcover

Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: New. 2024. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Artikel-Nr. V9781645472322

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 25,78
Währung umrechnen
Versand: EUR 1,88
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 10 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

De La Rosa, Ralph/ Schwartz, Richard (Foreward By)
Verlag: Shambhala Pubns, 2024
ISBN 10: 1645472329 ISBN 13: 9781645472322
Neu Paperback

Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Brand New. 272 pages. 9.00x6.00x1.00 inches. In Stock. Artikel-Nr. __1645472329

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 22,63
Währung umrechnen
Versand: EUR 11,56
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

De La Rosa, Ralph/ Schwartz, Richard (Foreward By)
Verlag: Shambhala Pubns, 2024
ISBN 10: 1645472329 ISBN 13: 9781645472322
Neu Paperback

Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Brand New. 272 pages. 9.00x6.00x1.00 inches. In Stock. Artikel-Nr. xr1645472329

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 24,23
Währung umrechnen
Versand: EUR 11,56
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

De La Rosa, Ralph/ Schwartz, Richard (Foreward By)
Verlag: Shambhala Pubns, 2024
ISBN 10: 1645472329 ISBN 13: 9781645472322
Neu Paperback

Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Brand New. 272 pages. 9.00x6.00x1.00 inches. In Stock. Artikel-Nr. xi1645472329

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 24,23
Währung umrechnen
Versand: EUR 11,56
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb