Verwandte Artikel zu Conquer Negative Thinking for Teens: A Workbook to...

Conquer Negative Thinking for Teens: A Workbook to Break the Thought Habits That Are Holding You Back - Softcover

 
9781626258891: Conquer Negative Thinking for Teens: A Workbook to Break the Thought Habits That Are Holding You Back

Inhaltsangabe

You aren't what you think! For teens with negative thinking habits, a licensed psychologist and a health journalist offers cognitive restructuring-a simple and effective cognitive behavioral approach to help you break free from the nine most common negative thinking habits that typically result in feeling sad, worried, angry, and stressed.
This workbook offers a powerful technique called cognitive restructuring to help you reframe your thoughts, regulate your emotions, become a more flexible thinker, and stop letting your thoughts define who you are and how you feel. You'll learn to target the nine specific kinds of negative thinking habits that can cause you to worry or feel bad, such as the I can't habit, the doom and gloom habit, the all or nothing habit, the jumping to conclusions habit, and more!
Each chapter will walk you through simple explanations of each kind of negative thought, and offers real-life examples-as well as the sorts of behaviors, emotions, and bodily sensations that might be expected. You'll also gain an understanding of unhelpful or unrealistic thoughts, how to challenge them, how to replace them with more realistic and helpful thoughts, and an action plan for moving forward.
By recognizing these negative thinking habits, you'll feel more in control and less anxious and sad. Most importantly, you'll be able to see yourself and the world more clearly. Your thoughts don't have to define who you are and how you experience life. The transdiagnostic approach in this book will show you how to kick negative thinking habits to the curb for good!

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorinnen und Autoren

Mary Karapetian Alvord, PhD, is a licensed psychologist and director of Alvord, Baker & Associates, LLC. With more than thirty-five years of clinical experience, her work recognizes the importance of resilience in the framework of cognitive behavioral therapy (CBT). Alvord specializes in the treatment of children, adolescents, and adults with anxiety disorders, and with children and teens experiencing ADHD and other emotional and behavioral regulation problems. She is adjunct associate professor of psychiatry and behavioral sciences at The George Washington University School of Medicine and Health Sciences, and has developed and refined a resilience-based group therapy model to improve social competence training. Alvord's work frequently appears in the media; she has been interviewed by media outlets including Woman's Day, Better Homes and Gardens, and Health magazines, CNN, NPR, The Washington Post, USA Today, and US News & World Report, and local as well as international TV on topics ranging from stress, anxiety, and social competence, to coping with adversity

Anne McGrath is managing editor of publications at US News & World Report, and is responsible for the company's signature guidebooks, published annually: Best Graduate Schools, Best Colleges, and Best Hospitals. She is an accomplished writer and editor with experience first as a reporter at Forbes and for thirty years as both a writer and editor at US News & World Report in the areas of personal finance and investing, K-12 and higher education, and health, mental health, and medicine. For several years, McGrath oversaw production of six additional special interest issues a year on topics ranging from America's first ladies to religion and the latest on space exploration and animal science. She is also the original editor of several books published by Sourcebooks on getting into law school, medical school, and schools of education.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Gebraucht kaufen

Zustand: Gut
This book is in very good condition...
Diesen Artikel anzeigen

EUR 3,42 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach Deutschland

Versandziele, Kosten & Dauer

Gratis für den Versand innerhalb von/der Deutschland

Versandziele, Kosten & Dauer

Weitere beliebte Ausgaben desselben Titels

9781974806508: Conquer Negative Thinking for Teens: A Workbook to Break the Nine Thought Habits That Are Holding You Back

Vorgestellte Ausgabe

ISBN 10:  1974806502 ISBN 13:  9781974806508
Verlag: Instant Help, 2017
Softcover

Suchergebnisse für Conquer Negative Thinking for Teens: A Workbook to...

Beispielbild für diese ISBN

-
Verlag: - -, 2017
ISBN 10: 1626258899 ISBN 13: 9781626258891
Gebraucht paperback

Anbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

paperback. Zustand: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Artikel-Nr. 6545-9781626258891

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 4,00
Währung umrechnen
Versand: EUR 3,42
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

-
Verlag: -, 2017
ISBN 10: 1626258899 ISBN 13: 9781626258891
Gebraucht paperback

Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

paperback. Zustand: Very Good. Conquer Negative Thinking for Teens: A Workbook to Break the Thought Habits That Are Holding You Back This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Artikel-Nr. 7719-9781626258891

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 4,00
Währung umrechnen
Versand: EUR 4,56
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Alvord, Mary Karapetian; McGrath, Anne
ISBN 10: 1626258899 ISBN 13: 9781626258891
Gebraucht Paperback

Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.75. Artikel-Nr. G1626258899I3N00

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 5,44
Währung umrechnen
Versand: EUR 4,80
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Alvord, Mary Karapetian; McGrath, Anne
ISBN 10: 1626258899 ISBN 13: 9781626258891
Gebraucht Paperback

Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.75. Artikel-Nr. G1626258899I3N10

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 5,44
Währung umrechnen
Versand: EUR 4,80
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Alvord, Mary Karapetian; McGrath, Anne
ISBN 10: 1626258899 ISBN 13: 9781626258891
Gebraucht Paperback

Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.75. Artikel-Nr. G1626258899I5N00

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 5,44
Währung umrechnen
Versand: EUR 4,80
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Alvord, Mary Karapetian; McGrath, Anne
ISBN 10: 1626258899 ISBN 13: 9781626258891
Gebraucht Paperback

Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.75. Artikel-Nr. G1626258899I3N00

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 5,44
Währung umrechnen
Versand: EUR 4,80
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Alvord, Mary Karapetian; McGrath, Anne
ISBN 10: 1626258899 ISBN 13: 9781626258891
Gebraucht Paperback

Anbieter: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.75. Artikel-Nr. G1626258899I3N00

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 5,44
Währung umrechnen
Versand: EUR 4,80
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Alvord, Mary Karapetian, McGrath, Anne
ISBN 10: 1626258899 ISBN 13: 9781626258891
Gebraucht Softcover

Anbieter: Better World Books: West, Reno, NV, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Artikel-Nr. 17676563-6

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 6,04
Währung umrechnen
Versand: EUR 6,66
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Alvord, Mary Karapetian, McGrath, Anne
ISBN 10: 1626258899 ISBN 13: 9781626258891
Gebraucht Softcover

Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 18320817-6

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 6,04
Währung umrechnen
Versand: EUR 6,66
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 8 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Alvord, Mary Karapetian, McGrath, Anne
ISBN 10: 1626258899 ISBN 13: 9781626258891
Gebraucht Softcover

Anbieter: Better World Books: West, Reno, NV, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 18320817-6

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 6,04
Währung umrechnen
Versand: EUR 6,66
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb

Es gibt 14 weitere Exemplare dieses Buches

Alle Suchergebnisse ansehen