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End the Insomnia Struggle: A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep - Softcover

Ehrnstrom PhD ABPP, Colleen; Brosse PhD, Alisha L.

 
9781626253438: End the Insomnia Struggle: A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep
Softcover
ISBN 10: 1626253439 ISBN 13: 9781626253438
Verlag: New Harbinger, 2016

Inhaltsangabe

Insomnia is all too common in our modern culture, and can be devastating to your mental and physical health. Packed with research-based strategies and practical tools, this fully customizable book will show anyone who suffers with insomnia how to get a good night's sleep-night after night-for a better life.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Colleen Ehrnstrom, PhD, ABPP, is a licensed clinical psychologist who specializes in acceptance and commitment therapy (ACT). She is board certified in cognitive behavioral therapy and works in the family program at the Department of Veterans Affairs in Denver, CO.

Alisha L. Brosse, PhD, is a licensed clinical psychologist who specializes in behavioral therapies for a wide range of presenting problems, especially sleep, mood, and anxiety disorders. She operates a private practice in Boulder, CO, and directs a bipolar specialty clinic at the University of Colorado Boulder.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
New Harbinger
Erscheinungsdatum
2016
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1626253439
ISBN 13 
9781626253438
Einband
Taschenbuch
Auflage
1
Anzahl der Seiten
256
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Hachette Ireland
info@hbgi.ie

Milton Road
Didcot
OX11 7HH
Vereinigtes Königreich