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Inhaltsangabe
The senior years don't have to be filled with aches and pains. At age seventy, Ruth Heidrich has the bone mass density of a woman in her early thirties and a resting heart rate of forty-four. Since being diagnosed with breast cancer at the age of forty-seven, she has won more than nine hundred athletic trophies and medals and has been cancer-free for more than twenty years. In Senior Fitness, the "other" Dr. Ruth shows how to maintain and even increase physical and sexual fitness at any age—and dramatically reduce the risk of prostate cancer, varicose veins, osteoporosis, diabetes, cardiovascular disease, arthritis, Alzheimer's, and a host of other ailments and diseases. Full of detailed medical information, this inspiring handbook is the ideal resource for all those seeking to make life after fifty full of fun and dynamism.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Ruth Heidrich, is a a multiple Ironman triathlete, winner of more than 900 trophies, eight gold medals in the U. S. Senior Olympics, and finisher of 67 marathons. Named One of the Ten Fittest Women in North America, she is a breast cancer survivor and author of several books.
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Senior Fitness
Verlag:
Lantern Publishing & Media, 2005
ISBN 10: 1590560744
ISBN 13: 9781590560747
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Senior Fitness: The Diet and Exercise Program for Maximum Health and Longevity
Verlag:
Lantern Publishing & Media, 2005
ISBN 10: 1590560744
ISBN 13: 9781590560747
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Senior Fitness: The Diet and Exercise Program for Maximum Health and Longevity
Verlag:
Lantern Publishing & Media, 2005
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Senior Fitness: The Diet and Exercise Program for Maximum Health and Longevity
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Senior Fitness: The Diet and Exercise Program for Maximum Health and Longevity
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paperback. Zustand: Sehr gut. 240 Seiten; 9781590560747.2 Gewicht in Gramm: 500. Artikel-Nr. 923833
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Senior Fitness: The Diet and Exercise Program for Maximum Health and Longevity
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Über den AutorRuth Heidrich, is a a multiple Ironman triathlete, winner of more than 900 trophies, eight gold medals in the U. S. Senior Olympics, and finisher of 67 marathons. Named One of the Ten Fittest Women in North Amer. Artikel-Nr. 596355464
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Senior Fitness
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Zustand: New. Num Pages: 176 pages, b&w illustrations. BIC Classification: VFJG; VFM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 228 x 157 x 15. Weight in Grams: 400. . 2004. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Artikel-Nr. V9781590560747
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Senior Fitness: The Diet and Exercise Program For Maximum Health and Longevity
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Brand New. illustrated edition. 219 pages. 9.00x6.00x0.50 inches. In Stock. Artikel-Nr. __1590560744
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Senior Fitness: The Diet and Exercise Program for Maximum Health and Longevity
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Lantern Publishing & Media, 2005
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ISBN 13: 9781590560747
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paperback. Zustand: Very Good. US Soft Cover Edition. Book is in great condition! Little to no damage present on cover, pages, spine, or corners. Amazing buy! Artikel-Nr. MSM-MM-G116840
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