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Inhaltsangabe
Occupational Therapist und Certified Pilates Instructor beschreibt effektive Pilates Moves in Kombination mit der PRO-ROLLER Schaumstoffrolle. Das ultimative Ziel dieses Grundleitfadens ist es, Muskelverspannungen zu reduzieren, die Flexibilität zu erhöhen, die Kraft zu erhöhen. (Schaumstoffrolle separat erhältlich)
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.