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Ultimate Speed & Agility: Drills & Techniques for Athleticism - Softcover

Kielbaso, Jim

 
9780976294412: Ultimate Speed & Agility: Drills & Techniques for Athleticism

Inhaltsangabe

Ultimate Speed & Agility zerlegt Geschwindigkeits- und Beweglichkeitsmechaniken in einem leicht verständlichen Format für Trainer und Sportler. Dieses Buch enthält Fotos und Diagramme, die über 100 Übungen und Übungen für maximale sportliche Verbesserung abdecken.

Es ist eine großartige Ressource für Leistungssportler in jeder Sportart und eine willkommene Ergänzung für jeden Kraft- und Konditionstrainer oder Trainer-Bibliothek. Dieses Buch ist so konzipiert, dass Eltern und Sportler sowie ihre Trainer gemeinsam an den Übungen arbeiten können.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.