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Inhaltsangabe
A master athlete over fifty offers seniors specific exercises for improving health and fitness, maintaining and increasing mobility and motor skills, nutritional advice, strategies for stress management, and worksheets for personal strength training schedules. Original.
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Reseña del editor
A master athlete over fifty offers seniors specific exercises for improving health and fitness, maintaining and increasing mobility and motor skills, nutritional advice, strategies for stress management, and worksheets for personal strength training schedules. Original.
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Strength Training for Seniors : How to Rewind Your Biological Clock
Verlag:
Turner Publishing Company, 2006
ISBN 10: 0897934784
ISBN 13: 9780897934787
Gebraucht
Softcover
Anbieter: Better World Books: West, Reno, NV, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 4603532-6
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Strength Training for Seniors : How to Rewind Your Biological Clock
Verlag:
Turner Publishing Company, 2006
ISBN 10: 0897934784
ISBN 13: 9780897934787
Gebraucht
Softcover
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
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Strength Training for Seniors: How to Rewind Your Biological Clock
Verlag:
Hunter House Publishers, 2006
ISBN 10: 0897934784
ISBN 13: 9780897934787
Gebraucht
Paperback
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.92. Artikel-Nr. G0897934784I3N10
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Strength Training for Seniors How to Rewind Your Biological Clock
Anbieter: Readers Cove Used Books & Gallery, DEMING, NM, USA
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Paperback. Zustand: Very Good. Glossy covers, solid binding. Minimal wear. Clean unmarked pages. ; 10.75 X 8.4 X 0.20 inches; 160 pages. Artikel-Nr. 18684
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Strength Training for Seniors: How to Rewind Your Biological Clock
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Like New. Most items will be dispatched the same or the next working day. An apparently unread copy in perfect condition. Dust cover is intact with no nicks or tears. Spine has no signs of creasing. Pages are clean and not marred by notes or folds of any kind. Artikel-Nr. wbs8703727531
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Strength Training for Seniors: How to Rewind Your Biological Clock
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Brand New. 134 pages. 11.00x8.75x0.50 inches. In Stock. Artikel-Nr. x-0897934784
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Strength Training for Seniors: How to Rewind Your Biological Clock
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
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Zustand: New. KlappentextRegular exercise can reduce a person s biological age by 10 to 20 years, and the key to exercising effectively is maintaining and increasing strength. A higher level of strength also improves immune systems, helps prevent age-. Artikel-Nr. 898973844
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
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Strength Training for Seniors : How to Rewind Your Biological Clock
Verlag:
Turner Publishing Company Jun 2006, 2006
ISBN 10: 0897934784
ISBN 13: 9780897934787
Neu
Taschenbuch
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Regular exercise can reduce a person's biological age by 10 to 20 years, and the key to exercising effectively is maintaining and increasing strength. A higher level of strength also improves immune systems, helps prevent age-related diseases such as diabetes and osteoporosis, lowers stress, and increases mental acuity. Written by a master athlete over 50, this accessible book offers specific exercises for improving health and fitness, tips on maintaining and increasing mobility and motor skills, nutritional advice, strategies for stress management, and worksheets for personal strength training schedules. Artikel-Nr. 9780897934787
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