Get Fit While You Sit: Easy Workouts from Your Chair

Torkelson, Charlene

 
9780897932615: Get Fit While You Sit: Easy Workouts from Your Chair

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Inhaltsangabe

A perfect exercise program for readers who are constantly on the move, this easy-to-follow illustrated guide to staying fit includes an aerobic warm-up and a sixty-minute exercise regimen, all conducted from a seated position. Original. IP.

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