Verwandte Artikel zu Qigong Basics: The Basic Poses and Routines you Need...
Qigong Basics: The Basic Poses and Routines you Need to be Healthy and Relaxed (Tuttle Specials) - Softcover
Inhaltsangabe
Qigong, a holistic approach to health and wellness, focuses on gentle movement, breathing, and meditation.
Qigong Basics teaches you all the fundamentals of this ancient Chinese discipline in a clear and easy-to-understand manner. Related to tai chi, this practice engages the mind and body, while helping to strengthen muscles, find balance, and reduce stress.
This introductory book contains the following vital information:
- The origins of Qigong―its philosophy, history, and different styles
- How to find a teacher and a class that are right for you
- Getting ready for your first class―what happens in a Qigong class?
- The essential elements―breathing, stances, grounding and expansions
- How to complement your Qigong training with meditation and qi exercises
- Powerful ways to promote health and well-being through specific sequences
- Resources to help you develop your knowledge and understanding of Qigong
Whether you're just getting started, or you've already been training for a year or two, Qigong Basics offers an easy to read, yet comprehensive introduction to the sport.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Ellae Elinwood has been teaching Tai Chi for over 30 years through a class that incorporates Tai Chi, Qigong, and Yoga. For many years she was also an instructor of Hatha Yoga both privately and at colleges, universities, and fitness spas throughout Southern California. She is a nationally known teacher and theorist of the mind/body connection. Elinwood has also been a teacher of Shiatsu, "Touch for Health" applied kinesiology and stress management. She has spoken and given seminars at universities, colleges, conferences, massage schools and spas throughout the United States and Canada. Elinwood is the author of Stay Young with T'ai Chi.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
EUR 2,01
EUR 4,06 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & DauerNeu kaufen
Diesen Artikel anzeigen
EUR 7,74
Gratis für den Versand innerhalb von/der Deutschland
Versandziele, Kosten & DauerWeitere beliebte Ausgaben desselben Titels
Suchergebnisse für Qigong Basics: The Basic Poses and Routines you Need...
Beispielbild für diese ISBN
Qigong Basics: The Basic Poses and Routines you Need to be Healthy and Relaxed (Tuttle Health & Fitness Basic Series) (Tuttle Specials)
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR014336017
Anzahl: 1 verfügbar
Foto des Verkäufers
Qigong Basics : The Basic Poses and Routines You Need to Be Healthy and Relaxed
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Qigong, a holistic approach to health and wellness, focuses on gentle movement, breathing, and meditation. Artikel-Nr. 9780804856454
Anzahl: 1 verfügbar
Foto des Verkäufers
Qigong Basics: The Basic Poses and Routines you Need to be Healthy and Relaxed (Tuttle Health & Fitness Basic Series) (Tuttle Specials)
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Like New. Most items will be dispatched the same or the next working day. An apparently unread copy in perfect condition. Dust cover is intact with no nicks or tears. Spine has no signs of creasing. Pages are clean and not marred by notes or folds of any kind. Artikel-Nr. wbs8240676530
Anzahl: 1 verfügbar
Foto des Verkäufers
Qigong Basics: The Basic Poses and Routines You Need to Be Healthy and Relaxed
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Über den AutorEllae Elinwood has been teaching Tai Chi for over 30 years through a class that incorporates Tai Chi, Qigong, and Yoga. For many years she was also an instructor of Hatha Yoga both privately and at colleges, uni. Artikel-Nr. 667388230
Anzahl: 2 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Qigong Basics: The Basic Poses and Routines you Need to be Healthy and Relaxed (Tuttle Health & Fitness Basic Series)
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. 2023. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Artikel-Nr. V9780804856454
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Qigong Basics
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Artikel-Nr. FV-9780804856454
Anzahl: 10 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
QIGONG BASICS
Anbieter: Speedyhen, London, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: NEW. Artikel-Nr. NW9780804856454
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Qigong Basics: The Basic Poses and Routines you Need to be Healthy and Relaxed (Tuttle Specials)
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. In. Artikel-Nr. ria9780804856454_new
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Qigong Basics: The Basic Poses and Routines You Need to Be Healthy and Relaxed
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Brand New. 192 pages. 9.00x6.00x0.55 inches. In Stock. Artikel-Nr. __0804856451
Anzahl: 2 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Qigong Basics: The Basic Poses and Routines You Need to Be Healthy and Relaxed
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Brand New. 192 pages. 9.00x6.00x0.55 inches. In Stock. Artikel-Nr. xr0804856451
Anzahl: 2 verfügbar