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Inhaltsangabe
A focused conditional program has become essential ton on-field rugby success. Pook presents a comprehensive training approach that builds players' physical abilities as well as the rugby-specific skills their positions require.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Paul Pook has worked in high-performance rugby for more than 15 years. A former professional player, Paul was Ireland's national fitness coach and part of Ireland's Grand Slam-winning coaching team. More recently, Paul was appointed head of conditioning for the Russia Rugby Union and prepared the national team for the 2011 Rugby World Cup in New Zealand. Paul has a special interest in workload management and player longevity. He recently presented at the RBS Six Nations conference in Venice on the subjects of GPS and optimising player workload and shortly afterward presented at the Italian Olympic Federation in Rome on the subject of athlete longevity. He is currently researching the application of an interactive web portal for optimising performance and preventing injury.
Paul has also founded a unique residential high-performance centre in Southwest France. Catering to ambitious players and coaches, the centre contains the very latest strength and conditioning equipment, which will ensure both individuals and teams achieve their optimal fitness in order to compete at the highest level of sport.
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Complete Conditioning for Rugby (Complete Conditioning for Sports)
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Complete Conditioning for Rugby
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Zustand: Good. Book/DVD package by renowned conditioning coach and former professional player Paul Pook provides exercises, drills and programs designed to improve the essential elements of the sport--strength, power, quickness, and agility. The DVD takes you into the gym to demonstrate the same exercises and drills used by the games best. Artikel-Nr. 00107015567
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Complete Conditioning for Rugby [With DVD]
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Human Kinetics Publishers, 2012
ISBN 10: 0736098305
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Complete Conditioning for Rugby (Complete Conditioning for Sports)
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Human Kinetics(ADVANTAGE) (Consignment), 2012
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Complete conditioning for rugby
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Zustand: Good. : Esta guía integral ofrece un enfoque de entrenamiento diseñado para mejorar las capacidades físicas y las habilidades específicas requeridas en el rugby moderno. Escrito por el renombrado entrenador de acondicionamiento y exjugador profesional Paul Pook, el libro proporciona ejercicios, simulacros y programas enfocados en aumentar la fuerza, potencia, rapidez y agilidad de los jugadores.El contenido incluye evaluaciones físicas, consejos de nutrición y planes de entrenamiento estacionales adaptados a las demandas de cada posición en el campo. Además, el paquete incluye un DVD de aproximadamente 50 minutos que demuestra las técnicas y ejercicios utilizados por los mejores equipos del mundo, permitiendo a jugadores y entrenadores llevar su rendimiento al siguiente nivel. EAN: 9780736098304 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Complete conditioning for rugby Autor: Paul Pook Editorial: Human Kinetics Idioma: en Páginas: 256 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2026-03-24-f00c7d08
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Complete Conditioning for Rugby (eng)
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Complete Conditioning for Rugby
Verlag:
Human Kinetics Publishers, 2012
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Anbieter: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irland
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Zustand: New. Since the dawn of professional rugby, players have become increasingly bigger, faster and stronger. This book gives players and coaches the advice they need to keep pace with changes in the game by improving individual and team speed, power, strength, agility and endurance. Num Pages: 256 pages, 37 illustrations, 98 photos. BIC Classification: WSJF. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 183 x 254 x 16. Weight in Grams: 578. . 2012. 1st Edition. Paperback. . . . . Artikel-Nr. V9780736098304
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