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The Joy Choice: How to Finally Achieve Lasting Changes in Eating and Exercise - Softcover

Segar PhD, Michelle

 
9780306826085: The Joy Choice: How to Finally Achieve Lasting Changes in Eating and Exercise
Softcover
ISBN 10: 0306826089 ISBN 13: 9780306826085
Verlag: Balance, 2023

Inhaltsangabe

Learn to live a happier and healthier life with the help of this book-start changing behaviours and create new habits using fun and easy science-based solutions.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Michelle Segar, PhD, MPH, MS, author of No Sweat, is an award-winning, NIH funded sustainable-behavior-change researcher at the University of Michigan and a lifestyle coach. For nearly three decades, she has pioneered methods to create sustainable healthy behavior change that are being used to boost patient health, employee well-being, and gym membership retention. Inaugural chair of the United States National Physical Activity Plan’s Communication Committee, former director of the University of Michigan’s SHARP Center, and consultant to companies like Kaiser Permanente, Walmart, and Anytime Fitness, she is frequently interviewed in major media outlets like The New York Times, NPR, Prevention, Real Simple, and The Wall Street Journal. Segar is a sought-after speaker and trainer and lives with her husband and son in Ann Arbor, Michigan.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Balance
Erscheinungsdatum
2023
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0306826089
ISBN 13 
9780306826085
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
256
Kontakt zum Hersteller
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Verantwortliche Person
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