Produktart
Zustand
Einband
Weitere Eigenschaften
Gratisversand
Land des Verkäufers
Verkäuferbewertung
ISBN 10: 3891249136ISBN 13: 9783891249130
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Buch
Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
Verlag: Meyer & Meyer, 2001
ISBN 10: 3891248466ISBN 13: 9783891248461
Anbieter: Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel, Diez, Deutschland
Buch
Taschenbuch. Zustand: Gut. 188 S. in gutem Zustand 30660 ISBN 9783891248461 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 408.
Verlag: Meyer & Meyer, 2002
ISBN 10: 3891249136ISBN 13: 9783891249130
Anbieter: BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars Lutzer, Wahlstedt, Deutschland
Buch
Softcover. Zustand: gut. 2002. Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist wichtig zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Förderung und Regeneration. In den letzten beiden Jahrzehnten ist die traditionelle Gymnastik einer allgemeinen Leibeserziehung durch eine funktionsorientierte Gymnastik abgelöst worden.In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisorientierte Empfehlungen. Dabei wird die gesamte Breite der funktionellen Gymnastik ebenso angesprochen wie alle gängigen Sportarten und Gesundheitssportgruppen. Im Mittelpunkt des Buches stehen zahlreiche Übungen zur Kräftigung und Dehnung wie zur Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeitsförderung. Diese sind anschaulich erläutert und können direkt im Training umgesetzt werden. -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe In deutscher Sprache. pages. 20,8 x 15 x 1,4 cm.