How to Relax - Softcover
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How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise. This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
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Biografía del autor:
Thich Nhat Hanh is a Vietnamese Buddhist Zen Master, poet, scholar and peace activist. During the Vietnam War his work for peace and reconciliation moved Martin Luther King to nominate him for the Nobel Peace Prize in 1967. He founded the Van Hanh Buddhist University in Saigon and the School of Youth for Social Service. He was exiled as a result of his work for peace but continued his activism, rescuing boat people and helping to resettle Vietnamese refugees. He has written many, very popular books, which have sold millions of copies around the world. He now lives in France where he founded a Buddhist community and meditation centre.
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- VerlagRider
- Erscheinungsdatum2016
- ISBN 10 1846045185
- ISBN 13 9781846045189
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten128
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How to Relax
Verlag:
Ebury Publishing 2016-07-07, London
(2016)
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ISBN 13: 9781846045189
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: ENG. Artikel-Nr. 9781846045189
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Artikel-Nr. 9781846045189-GDR
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How to Relax
Verlag:
Random House UK Ltd Jul 2016
(2016)
ISBN 10: 1846045185
ISBN 13: 9781846045189
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Taschenbuch
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise. This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are. 120 pp. Englisch. Artikel-Nr. 9781846045189
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How to Relax
Verlag:
Random House UK|Rider
(2016)
ISBN 10: 1846045185
ISBN 13: 9781846045189
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Buchbeschreibung Zustand: New. How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.One of five pocket-sized, essential guides to life from Zen Master and mindfulness expert, Thich Nhat . Artikel-Nr. 132320975
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