It's Not what You Think : Diabetes And Blood Sugar: Understanding the Body, Restoring Balance, reclaiming Health

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Mai 2026, 2026

9798198218772

Serie: Buch 2 von 3 - Iron Root Wellness Series Systems- Based Wellness, Reflection, and Practical Living

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - Iron Root Wellness SeriesIt's Not What You Think: Diabetes and Blood SugarWhat if blood sugar issues were never just about sugar Modern conversations around diabetes often focus on restriction, blame, numbers, and willpower. But the body is far more complex than calories and carbohydrates alone. Stress, inflammation, hormones, sleep, nervous system overload, processed foods, trauma, exhaustion, and modern lifestyles all influence metabolic health in ways many people never fully understand.It's Not What You Think: Diabetes and Blood Sugar takes a compassionate, systems-based look at metabolic dysfunction and the body's remarkable attempts to adapt and survive.Blending modern physiology, practical wellness strategies, nutrition foundations, stress research, and integrative perspectives, this book explores the deeper terrain behind blood sugar dysregulation while offering approachable tools for sustainable change.Inside you'll explore: - Blood sugar basics explained simply- Insulin resistance and metabolic adaptation- Stress, cortisol, inflammation, and nervous system overload- The role of sleep, rhythm, and lifestyle patterns- Real food foundations and grocery guidance- Sustainable habit-building without perfectionism- Supportive meal ideas, routines, and practical wellness tools- Questions to ask your doctor and ways to better understand your lab workWritten with warmth, realism, and respect for the human experience, this book is not about shame, fear, or impossible standards.It is about understanding the body more deeply.Because healing rarely begins with punishment.It often begins with finally understanding what the body has been trying to say all along.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798198218772

Titel
It's Not what You Think : Diabetes And Blood Sugar: Understanding the Body, Restoring Balance, reclaiming Health
Autor
Joan Orr
Verlag
Independently Published Mai 2026
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798198218772
Artikelgewicht
415 Gramm
Abmessungen
229x152x17 mm
Serie
Buch 2 von 3: Iron Root Wellness Series Systems- Based Wellness, Reflection, and Practical Living

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