La rivoluzione degli smoothies. I frullati verdi per essere sempre sani, in forma e pieni di energia.

Boutenko Victoria

Verlag: Edizioni L'Età dell'Acquario, 2016
ISBN 10: 8871367278 / ISBN 13: 9788871367279
Neu / Soft cover / Anzahl: 1
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Beschreibung:

Torino, 2016; br., pp. 203, ill. (Salute&benessere). A causa del lavoro e dei ritmi frenetici della vita contemporanea, la maggioranza di noi si è abituata a consumare pasti rapidi a base di cibi confezionati o comunque già pronti. Pochi seguono quindi una dieta che si possa definire equilibrata. Come conseguenza, anche se non siamo soggetti a gravi malattie, spesso soffriamo di mancanza di concentrazione, insonnia, indolenza o di altri disturbi causati da deficit nutrizionali. Per ovviare a questo problema Victoria Boutenko propone la rivoluzione dei frullati verdi, in grado di ripristinare il giusto equilibrio nelle abitudini alimentari quotidiane. Veloci da preparare e ricchi di sostanze nutritive e rinfrescanti, gli smoothies verdi sono un modo semplice per reintrodurre frutta, ortaggi e verdure, a lungo trascurati, nella nostra dieta. Con le sue oltre 200 semplici ricette, la Boutenko riesce nello stesso tempo a far felici le nostre papille gustative e a consentire al nostro organismo di riappropriarsi del corretto fabbisogno di ingredienti crudi, salutari e nutrienti. Buchnummer des Verkäufers 3092481

Bibliografische Details

Titel: La rivoluzione degli smoothies. I frullati ...
Verlag: Edizioni L'Età dell'Acquario
Erscheinungsdatum: 2016
Einband: Soft cover
Zustand: new

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