Stress. Un percorso psicologico di crescita - Softcover

Che cosa nasconde il nostro "sé"? O meglio: che cosa intrappoliamo dentro noi, del nostro passato, che cerchiamo di tenere a bada, e invece esplode in maniera così inaccettabile, trasformandoci in esseri disumani? Anche in questo caso una risposta c'è. In ognuno di noi, scrive Antonio Ventre in questo ultimo suo lavoro, esiste una zona d'ombra, una "zona interna nascosta" dove nascondiamo a noi e agli altri le esperienze negative della vita, il non risolto, fin dall'infanzia, per dimenticare e allontanare le sensazioni negative. Ma le esperienze tornano, sotto forme diverse, come e quando meno ce lo aspettiamo. "In una società soccombe soprattutto chi non ha un buon livello di benessere psicologico", è la tesi di Ventre. Viviamo in una società altamente stressante. Lo stress si manifesta in ognuno di noi in modi diversi, fisicamente, ma con risvolti anche più profondi. I primi, evidenti come un mal di testa, una tachicardia, fino al rischio infarto, i secondi coinvolgono il nostro equilibrio interiore, abbassano le difese e fanno emergere ciò che di noi vorremmo tenere relegato.

Lo stress continuo può portare a soffrire di malattie somatiche e del funzionamento psichico (Jean Benjamin Stora). Tendenzialmente si lavora per modificare le situazioni ambientali per prevenire il disagio personale, ma quando si parla di stress, ci si sofferma poco sulla dimensione soggettiva. Detto diversamente è il soggetto responsabile-autore del proprio stress perchè difetta nell'elaborazione o nella capacità di prendere decisioni difendesive. La persona deve essere messa in condizione di assumersi la responsabilità del proprio star bene, distinguendo con chiarezza la dimensione interna da quella esterna ambientale. Per migliorare significativamente la qualità della vita bisogna affrontare il disagio emotivo in modo non solo meccanico - modificare l'ambiente contestuale -  ma anche psicodinamico e intrapsichico per far sì che il soggetto sia in grado di reagire adeguatamente agli stimoli stressanti.