Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse: Colorear para desestresarse y actividades para enfocar la mente (Empresa Activa ilustrado) - Softcover

· De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro. · Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano. Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico. Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.