Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Menschen, die nicht selbstsicher auftreten k�nnen, sind die ewigen Verlierer. Sie verlassen ein Gesch�ft mit Kleidern, die sie nicht wollen, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil sie sich nicht getrauen, sich zu beschweren, haben Angst, privat und beruflich ihre W�nsche zu �u�ern, und ziehen deshalb sehr oft den K�rzeren oder werden '�ber s Ohr gehauen'. Sie sagen 'Ja', auch wenn sie 'Nein' sagen m�chten, oder sagen gar nichts um des lieben Friedens willen. Die Angst, die Gef�hle der anderen zu verletzen oder abgelehnt zu werden, hindert sie, von ihren Rechten Gebrauch zu machen.Abhilfe verspricht das Buch (Pal Verlagsgesellschaft Mannheim) des erfahrenen Psychotherapeuten Dr. Rolf Merkle. Auf 200 Seiten gibt Dr. Merkle viele praktische Tips und Hilfestellungen, wie man lernen kann, selbstbewusster aufzutreten. Zu Beginn dieses Trainings-Programms zeigt er auf, warum wir anderen so oft erlauben, uns auszunutzen, und welches die Ursachen eines mangelnden Selbstbewusstseins sind. Dr. Merkle sieht die Ursache hierf�r in einem negativen Selbstbild. Wenn wir gering von uns denken, wenn wir andere f�r wichtiger halten, dann lassen wir denen auch den Vortritt und haben Angst, auf Ablehnung zu sto�en. Wir k�nnen nur dann selbstsicher auftreten, wenn wir davon �berzeugt sind, dass wir es auch verdienen, respektvoll behandelt zu werden. Dr. Merkle zeigt weiterhin, wie man lernen kann, auf andere Menschen zuzugehen, mit Kritik und Ablehnung umzugehen, unberechtigte Forderungen abzuwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher zu vertreten.Ein Buch, das jedem eine gro�e Hilfe sein kann, der sich privat und beruflich mehr durchsetzen m�chte. 126 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783923614479

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Wenn das Leben zur Last wird

Merkle, Rolf

Verlag: PAL (2018)

ISBN 10: 3923614470 ISBN 13: 9783923614479

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Anbieter:

moluna
(Greven, Deutschland)

Bewertung

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Buchbeschreibung Zustand: New. Wenn es Ihnen wie den meisten depressiven Menschen geht, dann haben Sie die Hoffnung aufgegeben, jemals wieder aus Ihrem Stimmungstief herauszukommen. Gleichgueltig jedoch, wie lange und wie stark Sie deprimiert sind, es gibt Hoffnung. Die Kognitive Verhalte. Artikel-Nr. 5671248