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Verstegen, Mark Core Performance ISBN 13: 9781594861680

Core Performance - Softcover

 
9781594861680: Core Performance
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The core performance: editado por St Martins Pr

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Críticas:
"This program has transformed me from a skinny college baseball player with little power into one of the best-conditioned players in Major League Baseball." --Nomar Garciaparra, shortstop, Chicago Cubs

"This is the best decision I have ever made with regard to improving and educating myself as an athlete. I just wish I had made it sooner." --Mia Hamm, Olympic and world-champion soccer player
Reseña del editor:
A noted trainer presents a ground-breaking workout program designed to help readers transform their body from the inside out, beginning with the mid-body muscles that control posture and physical performance, and offers practical guidelines on how to lose weight and develop a flexible, lean, and powerful body. Reprint. 50,000 first printing.

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  • VerlagRodale Press
  • Erscheinungsdatum2005
  • ISBN 10 1594861684
  • ISBN 13 9781594861680
  • EinbandTapa blanda
  • Anzahl der Seiten304
  • Bewertung
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9781579549084: Core Performance: The Revolutionary Workout Program to Transform Your Body and Your Life

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ISBN 10:  ISBN 13:  9781579549084
Verlag: Rodale Pr, 2004
Hardcover

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