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OLDER AND WISER: How to Maintain Peak Mental Ability for as Long as You Live - Softcover

 
9781476792880: OLDER AND WISER: How to Maintain Peak Mental Ability for as Long as You Live
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Reseña del editor:
"Reassuring...upbeat...grounded in facts and studies." -- "Publishers Weekly" (starred review)
Filled with specific advice and simple exercises, this groundbreaking guide from acclaimed neurologist Dr. Richard M. Restak draws on the latest scientific research to help maintain--and increase--brain power at any age. Contrary to common belief, the human brain does not necessarily deteriorate with age, but can work just as well, if not better than a young one. The key, says Dr. Restak, is keeping the brain active. His 30 practical suggestions offer a new and positive approach to mental fitness, by helping us to: * Improve memory
* Reawaken intellectual curiosity
* Understand the role of genetics and diet in staying mentally fit
* Shatter the myths about Alzheimer's, strokes, insomnia, and depression
* Explore the pros and cons of various drug treatments
* Learn the ten secrets of successful aging
* Maintain a stimulating social network
* Expand the connections between neurons
* Keep the brain operating at peak level

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

  • VerlagSimon & Schuster
  • Erscheinungsdatum2014
  • ISBN 10 1476792887
  • ISBN 13 9781476792880
  • EinbandTapa blanda
  • Anzahl der Seiten272
  • Bewertung
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Richard MRestak
Verlag: Simon & Schuster (2014)
ISBN 10: 1476792887 ISBN 13: 9781476792880
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Anbieter:
WeBuyBooks
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Bewertung

Buchbeschreibung Zustand: VeryGood. Most items will be dispatched the same or the next working day. Artikel-Nr. wbb0023692815

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